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发布时间:2021-11-30 02:44:39
18从边的下角开始,捏起一个小边,将拇指压过食指方向按下来,捏紧。
19在按好的位置再捏起一个小边,再继续按压,叠过个小边。
20如此继续,尽量让每一个花边都均匀按压。
21全部做好。
22锅内放少许油(或者用不粘锅不放油),油稍微热一点的时候就把韭菜盒子放进去,改中小火,一面烙至上色后翻面,可以多翻几次。由于面皮是烫面,比较容易熟,就是馅料里面有生鸡蛋,所以要小火慢慢烙。
23我喜欢颜色偏浅一点的,油少一些,淡淡的颜色感觉似乎更健康。
吃韭菜盒子上火吗?韭菜盒子的营养价值有哪些
饮食是我们获取健康的方式,其中韭菜盒子在生活中很多人都说经常吃容易上火,但是韭菜盒子的营养价值非常的丰富,下面一起了解下吃韭菜盒子会上火吗?
韭菜盒子的营养价值
韭菜盒子中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及大量的粗纤维,能够促进人体的肠道蠕动,。吃韭菜盒子上火吗
不上火
很多人觉得上火不是什么严病,但是身体上火也是非常痛苦的,上面是吃韭菜盒子会上火吗介绍,这样在吃韭菜盒子的时候就能更好的调整了。
韭菜盒子好吃有诀窍,韭菜脆嫩不出水,薄皮馅大,口口留香吃不腻
韭菜的吃法有很多,炒菜,做饼、包包子、做饺子怎么都好吃,其中经典的吃法就是韭菜盒子,皮薄馅大,外焦里嫩,鲜香美味,不管是南方还是北方人,都非常喜欢吃,今天蓉儿分享3款韭菜盒子的做法,个个皮薄馅多不露馅,口口留香吃不够!
一把韭菜和一块豆腐搭配做盒子,做法新颖,步骤简单!〖 食材清单 〗一把韭菜、一块老豆腐、木耳、饺子皮、两个鸡蛋、盐、菜籽油、一勺盐、半勺蚝油、一点点香油
【韭菜盒子】准备食材:韭菜一把,鸡蛋两个,口蘑4个,虾皮一把,盐适量,花生油适量,面粉400克,开水100克,清水适量。
制作步骤:
1、将面粉放入一个深碗中,加入一半的开水,用筷子搅拌均匀,再加入一半冷水,用筷子搅拌成絮状,用手和成一个软硬合适的面团。
2、将所有的主食材准备齐全。韭菜清洗干净后,记得要将水甩干备用。胃不太好的人加入几个口蘑,可以大大缓解烧心的问题。
3、切韭菜之前,韭菜的水分一定要控干,鲜韭菜切成丁备用,尽量切得细一点。
4、将铁锅烧热,放入适量的花生油,再将打散的鸡蛋淋入锅中,用筷子拨散成颗粒状。将炒好的鸡蛋盛出来备用。
6、再放入一把虾皮,根据个人的口味调入适量的盐,放入一点点白胡椒粉,放入适量的花生油,顺一个方向搅拌均匀。如果怕韭菜出水,可以先放油,拌好后再放盐等其他的调味品。
7、将揉好的面团取出,先滚成长条状,然后再分割成一个个大小相等的面剂子。
9、不沾平底锅中放入适量的花生油,将韭菜盒子放入锅中煎到底部焦黄,然后翻面,待底部定型后往锅中淋入大半碗清水。盖上锅盖,中火煎到锅中的水分收干,开盖将锅里的水汽煎干,待底部重新恢复成酥脆的状态就可以出锅了。
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